喝淡茶减肥这一种讲法也是非常错误的。因为如果想要通过喝茶来减肥最主要发挥作用的成分其实是一种叫做茶多酚的物质。病情分析：通常在临床上，澜沧普洱茶价格表晚上喝茶水并不能达到减肥的效果，如果说喝茶水能达到减肥效果的话。
研究和临床实验证实，饭后一小时饮茶可降低血液中的血脂和胆固醇，使身体变得轻盈，这是因为茶中的酚类、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质的综合协调作用。晚上喝茶水可以起到一定的减肥作用。减肥期间的患者在晚饭后可以适当的喝绿茶，绿茶可以促进食物消化。
晚上饮用茶水可以减轻体重。晚上喝茶水对减肥有好处也有坏处，本身喝茶水对减肥也有好处。同时想要通过喝茶减肥的茶友，不要在饭前喝茶，饭前喝茶会增加饥饿感，会让自己的饭量增加，是在饭后半小时喝茶。喝茶，对减肥只是有一个辅助作用，如果想要减肥。
晚上喝茶叶水对于减肥而言有利、有弊，本身喝茶叶水其实对于减肥是非常好的事情，因为茶叶中含有的物质，普洱茶有什么香味可以帮助促进胃肠道蠕动，调节肠道的菌群。实验证实，饭后一小时饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈，这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果。
不过若是喝茶的时间把握不准，普洱茶投茶量规律时间长了也是会对人体健不利的，赐老班章普洱茶那么晚饭后喝茶能减肥吗要注意什么？ 据科学家的实验证明，饭后饮用十五克茶叶冲泡的茶水，十四年熟茶普洱茶会使食物中铁的吸收量降低50%。晚上喝茶水能够起到一定的减肥作用和效果，但是不能只依于晚上喝茶水进行减肥，同时也要加强体育运动。
所以，普洱茶可以用多久总的来说，饭前喝茶综合来看，对减肥其实是不利的。 而饭后1小时喝杯茶，则可很好的刮掉油脂，促进消化，防止脂肪堆积等。饭后不要立即饮茶，因为饭后是需要消化的。1，晚饭过后喝一杯茶叶水可以有助减肥吗 绿茶，景迈大树茶普洱茶化油脂，对减肥是有点帮助的，但要立马见效是做不到的，长期下去，对身体好 可以啊，喝茶对身体好，而且美容养颜的。