普洱茶为什么可以助眠-普洱茶是提神还是催眠「20日实时动态」

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晚上能喝普洱茶熟茶。普洱茶熟茶有助于睡眠，能滋润胃并去除油脂，云南曼峨普洱茶价格表普洱茶饼茶多少钱一盒但是最好在饭后半小时喝，因为马上喝会稀释胃液，影响消化。晚上喝可以用沸水冲着喝，而不是泡着喝。经熟化后的熟茶，其刺激性变弱，号普洱茶芽苞还具有一定的胃养胃作用，中医有云“胃不和则夜不安”，从而能在一定度上帮助睡眠。 当然，虽然熟茶一定度上能助眠。

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红茶提神还是助眠

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普洱茶助眠吗?

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普洱茶助睡眠原理

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